中国健康知识传播激励计划发起人孔灵芝指出，睡眠对健康的全面影响不容忽视，其在维护健康中的关键作用应得到更高重视。她强调，睡眠不仅是健康生活方式（如均衡饮食、科学运动）的组成部分，更应与多种慢性疾病采取“同防同治”的策略。这一观点是在中国老年学和老年医学学会主办的一场题为“同防同治 睡眠同行”的访谈活动中提出的。
《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国有48.5%的成年人正遭受睡眠问题的困扰，超过3亿人患有睡眠障碍，并且这一现象正呈现年轻化趋势。
世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳教授分析，睡眠问题频发和就诊人数增加的原因是多方面的，包括人口老龄化、慢性病高发、疾病谱变化、生活方式的转变、生活节奏的加快、学业与职场压力、城市光污染以及作息不规律等。她提到，其所在医院的门诊量在2026年与去年同期相比增长了近30%，就诊者涵盖了从儿童到老年人的各个年龄段。
孔灵芝建议，将睡眠筛查纳入慢性病门诊的常规流程，利用简易睡眠量表进行初步筛查，以便及早发现同时患有慢性病和睡眠问题的个体。她主张建立一个完整的管理链条，涵盖筛查、转诊、干预和随访。此外，她还提议组织跨学科专家团队，制定关于睡眠与慢性病共病的诊疗共识和标准化临床路径，将零散的个案经验转化为可推广的规范化诊疗模式。
韩芳表示，在大量受睡眠问题影响的人群中，约有15%的人需要医疗干预，而大多数人可以通过调整生活方式，如保持规律作息、进行户外锻炼等方式进行自我管理。如果睡眠问题已对日常工作和生活产生影响，则应前往医疗机构寻求专业的诊断和治疗。
吉林大学白求恩第一医院神经内科副主任、睡眠中心主任王赞教授提出，通过建立多学科联合诊疗机制，打通睡眠中心与心内科、呼吸科、内分泌科、全科等科室之间的协作与双向转诊通道，能够为共病患者提供整体化的健康评估和综合干预。这不仅有助于精准解决共病的诱因，还能减轻患者在多个科室之间奔波就诊和重复检查的负担。
恰逢美加墨世界杯期间，开球时间跨度大，熬夜观赛成为许多球迷的常态。专家就此提供了健康观赛的建议：首先，应有所取舍，避免连续熬夜，慢性病患者和睡眠基础较差者可优先选择观看赛事回放，以减少昼夜颠倒对身体的损害；其次，注意饮食节制，观赛期间尽量不饮酒或少饮酒，并少吃高油高盐的夜宵；再次，要劳逸结合，在观赛间隙起身活动，避免长时间久坐加重心血管和代谢负担；最后，要合理安排补觉，可选择早睡或午间小憩，但补觉时间不宜过长，以免扰乱夜间睡眠节律。
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